Coaching :

Je vous propose un large choix d’activités dans le domaine de la remise en forme , du sport et de la préparation physique.

Un programme sur mesure adapté à vos besoins et à vos objectifs  pour rester en forme et en bonne santé.

Faire du sport le matin avant le boulot, le midi pendant la pause déjeuné, le soir ou encore le weekend , c’est à vous de choisir: je suis à votre disposition tous les jours.

Je me déplace pour une séance de coaching à votre domicile ou en extérieur pour une séance de jogging  ou encore une séance d’ «  Urban training* »

*Urban Training :

séance en extérieur sur les quais , dans les bois ou en pleine ville. Avec  échauffement, renforcement musculaire, épreuve cardiovasculaire en utilisant le mobilier urbain mis à notre disposition.