Stretching et Relaxation :

 

 

 

Vous vous sentez "rouillé", votre souplesse n'est plus ce qu'elle était ou vous souhaitez simplement améliorer la qualité de vos étirements?

 

 

 

PAS DE PROBLEME !

 

 

 

Ensemble nous pratiquerons des exercices adaptés, avec différentes méthodes de stretching et en travaillant la respiration, afin d'obtenir et de ressentir les biens-faits de cette discipline!

 

 

 

 

 

 

Le stretching, méthode scientifique d'étirement musculaire issue du yoga, de la gymnastique et de la danse, va vous permettre une remise en condition physique tout en douceur :

 

 

 

- Entretenir et renforcer votre élasticité musculaire

- Retarder le durcissement des articulations

- Améliorer le fonctionnement des muscles respiratoires

- Combattre le stress

 

 

 

 

Vous avez des questions ?

Je me ferai un plaisir d'y répondre !

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